靴のお取替えはいつ頃がベスト？？
私達は、楽しく生きるためにはまず健康が大事なポイントですよね！
そんな中でアメリカの２０１４年に発表された雑誌が話題になっています。
その雑誌はアメリカでヘルシーな生活を送るために欠かせないより優れた情報を毎月発信してくれるのです。
今回はこの中では昔で信じられていたルールが最近になってきてルールが変わっている内容もあります。
例えばシューズは昔から１年から六ヶ月くらいで履き替える事をしている方は多かったと思います。
でも最近では毎日ジョグを楽しむ方ならシューズは一日置きに履き替えたほうが３９％の確率で怪我が少なくなるそうです。
でもそうなるとお金もかかるしと躊躇したくなるデーダーの内容ですが、私は練習用のシューズは３足で使いまわして一日置きに履き替えていますが、これで腰の痛みも今は落ち着いてきていますのでオススメなんですよね♪
相撲を自ら稽古したがる外国人はどんな事が大変？
こんにちは、
皆さんの近くにお相撲が好きで練習している外国人はいますか？
その方は日本の国技「相撲」は好きだと行っていますか？
一般的に外国人が始めて相撲を見ると「裸に力士達に」相撲はグロテスクだと思う人がいます。でもだんだん慣れてくると、ゲームの勝負は簡単なので勝ち負けがわかりやすいのでとっつき安くなるそうですね。
そして外国人からしてみたら力水や清めの塩などの儀式的な象徴を表しているので、とても興味を抱くようですね。
私の近所には外国人がいるのですが、アメリカでの「相撲の大会」があるそうで、シーズンになると食事に気を遣いながらどんどん体重を増やしていくのだそうです。
稽古もきついそうですが、体重管理も大変だと素人ながら話してくれますね。<a href=”http://www.geocities.jp/misurukana/”target=_blank”>メディカルコンシェルジュ</a>
ｳｿを見つけられる？？
こんにちは、
皆さんは嘘をつく事って良くない事と思いますか？？
でも・・・時と場合によりますよね。
日頃から意識してつく嘘または意識ぜずに間違えた嘘だったなど経験がありますせんか
また日本には「嘘も方便」と言われていることわざもあるほどですね。
さて、家族、友人そして恋人の中でその嘘がどのようなものであれ、見抜けたらその後の対応も違ってくると思いますが、一体嘘をツイている相手はどんな反応を示すようになるのでしょうか？
まず嘘をツイている人は「相手に何とかこの話を信じ込ませよう」と心理が働くので何度も同じ言葉を繰り返すそうですね。
そのほかには嘘をつくと大抵な人は緊張するため、声がかすれたり、声が小さくなったり、また早口や饒舌になり余計な事までしゃべるなどの分かり易い変化が見られるのですね。
ちなみに、私はこういった心理を見抜きながら時として旦那の嘘を見抜けたりしたりしているので、お勧めですよ♥
陽気な人間には病気は近づけない？？
私達は毎日の健康をありがたく生活をしている人がどのくらいいるのでしょうか。
あたり前の幸せに感謝している人はどのくらいいるのでしょうか。
先日主人の上司が具合が悪いとの事で会社を休みがちだったようです。
実はその社長は日頃から部下を呼びつけては色々と間違いを指摘し、
いない場所では陰口で「こんな事もできないなんてこの会社にいるのはおかしい」など言いふらす始末です。
周りもそんな事聞きたくもなく、部下たちからも敬遠されるようになりました。
そんな矢先、とうとう病院に受診する事になり覚悟を決めたと見えました。
会社の仲間は「貧血か更年期障害」なのではと思っていたそうですが、
実はもっと重症の「リンパ性白血病」であと数週間そのまま放置していたら「命が危なかった」そうです。
現在は病気も完治して会社に出勤出来る様になりましたが性格はそのままでまだ怒りにこらえきれず部下を怒なっている事が多いそうです。
怒りはよくない事を知らせてあげたいけれど、「そんな事はどうでもいい！仕事をしろ」と言い飛ばされるのは関の山ですね。
怒る事で私達の体が蝕まれる？？
最近、嫌なニュースや困った事件が頻発していますよね。
こういうニュースをきていいると怒りさえ覚えることもありませんか？？
こうして、私達は日常で怒りに触れることが多々ありますが、この習慣が身についている方は実は身体がむしばまれつつあるのです！
体のサインとしては怒った瞬間に手がカーと熱くなったり、頭に血が上ったりお腹が痛くなったりしてうずくまりたくなったりする事がある方もいるかと思いますがこれらは実は、内蔵とホルモンの関係全てに関わってくるものだという事がわかっていますね。
まず影響を受けるのは内蔵ですね。
心臓がドキドキして呼吸がハーハーして腎臓で血圧を上げるホルモンに悪影響を与え始める事です。
細胞レベルでは老化が早まってじわじわとガンや胃潰瘍になっていくなど重症化する事もあるのです。
なので、怒りを持つ多くの人や文句が絶えない人は「病気がちで他の人より老けやすい」傾向になるのがよくわかりますね。
なので、体が蝕まれないようにするためには日頃から心穏やかに生活をしていきたいものですよね。
沖縄県人の方が長寿で知られているのは、怒りよりも人と人が和やかに生活しているからかも知れませんね♬
人間と人間のパーソナルな距離感の違いはどこから？？
こんにちは
皆さんはパーソナルスペースというのを聞いた事がありますか？
例えば私達が電車に乗ったりしたとにきお互いが距離を保とうとする事って自然にありますよね。つり革に捕まっていてもそうですし、
座席に座ったりしてもあまり混んでなければそれなりに空間を保とうとするのは私達人間嫌動物も同様ですがテリトリーなのです。
座席で言うといきなりど真ん中に座ることはありませんが一人ならなるべく右か左のはしに座ろうとしますよね。
これは、心理的に言うと「出来るだけ大きな縄張りを得ようとするための行動なのですね。これを専門的に言うとパーソナルスペースともいってこれは個人や私有空間とも言います。
この距離は相手の関係によって距離感が違うそうですね。
例えば、公的な距離なら３．３m以上で一番距離がありその次は社会的距離が１．２～３．３mでまだまだ距離がありますが、
友人などやプライベートな関係なら「手を伸ばすと相手に触れられる」距離というのは対人的距離と言われていて６０cm～２mだそうです。
さて、親密距離間はどのくらいでしょうか？？それはなんと０～６０cm以内だそうでこの場合は恋人や家族で関係が深い場合だそうですね。
しかし、欧米ではこの距離感は日本より広く、相手との距離を詰めすぎないような慣習になっているそうですね。<a href=”http://nursesan.zouri.jp/”target=_blank”> ナースバンクキャリア</a>
マインドセルフコントロールは普段のこころがけ？？
こんにちは
私達は生きている以上、毎日情報に流されていますよね。
例えば「今年はこの色がはやる」「この食べ物がブーム」と言われればなんだかその気にさせられてします事って多くないですか？
感情は教育とか育てられる環境とかその他、ちまたの情報とかから私達に直接影響を及ぼしますね。そして私達の善悪の判断もマインドコントロールに支配されているのですよね。学校や会社などの社会生活または家庭もそうです。
この世の中の人ほとんどがこの情報を共有している以上は価値観はに通っているのではないでしょうか？私が強く思うことは現在海外で生活をしていて、日本人は結構お洒落でよく気がつく配慮があると思います。
これは立派な事ですが、海外はそれほど庶民はおしゃれには気を使わず結構ラフですね。アメリカではハリウッドスターでない限りはマイウエィで充分なのですね。
